• 

С какво е полезен Витамин C за нашата кожа?

Накратко - витамин С е мощен антиоксидант, който потенциално може да помогне за изсветляването на тъмните петна, т. нар. хиперпигментация, да помогне за изглаждане на фини линии и бръчки, да неутрализира вредните за кожата свободни радикали, в това число замърсявания от околната среда и ултравиолетово лъчение.

Angela Lamb MD съветва преди да се доверите на първият продукт, съдържащ витамин С, да се информирате за някои важни характеристики относно витамина.

Приложен върху кожата, под формата на серум, крем или друг вид козметичен продукт, витамин С има широк спектър от защитни и анти-ейдж ефекти.
"Серумите обикновено предлагат най-високите концентрации на витамин С и са склонни да имат по-добро проникване в кожата в сравнение с други продукти, съдържащи витамин C, като кремове, емулсии, почистващи продукти и други.", казва Annie Chiu MD.

• Витамин C може да помогне за намаляване появата на фини линии и бръчки. Това е така, защото антиоксидантът може да спомага за производството на колаген в кожата, благодарение на който кожата изглежда стегната и млада.
• Витамин С успешно повлиява пигментните петна. С постоянна употреба на витамин С, кожата ще има равномерен тен, ще редуцира зоните с пигментация и ще изглежда по-блестяща и свежа.
  Това е така, защото витамин С инхибира свръхпроизводството на меланин (веществото в тялото ни, което предизвиква пигментацията и е отговорно за цвета на кожата, очите и косата).
• Витамин С ще помогне за защитата на кожата. Увреждането на кожата, причинено от агресори на околната среда като UV лъчи, замърсяване, стрес, неправилен режим и други, може да се намали с употребата на витамин С. Той е антиоксидант и силен съюзник в борбата с увреждащи кожата фактори, а също така има и противовъзпалителни функции и засилва заздравяването на рани и раздразнения.

Може ли да се използва Витамин С на кожа, склонна към акне?

Хората с акне могат потенциално да се възползват от употребата на продукти, съдържащи витамин С. Изследване на Indian Journal of Dermatology от 2013г. показва подобряване на лезиите на пациенти с акне при 77% от случаите.

Също така добре повлиява белезите от акне, благодарение на способността си да стимулира производството на колаген и изсветляването на тена.

Независимо от добрите си действия и ефекти, не трябва да се прекалява с употребата му, защото може да раздразни кожата, да предизвика зачервяване и лющене, особено при по-чувствителни и реактивни кожи.
Препоръчително е да се започне с плавно и умерено въвеждане на продукти с витамин С в ежедневната рутинна грижа за кожата.
Добре е да се започне с едно нанасяне дневно с 10% витамин С във формулата на продукта.

С какви други съставки не е добре да се комбинира Витамин С?

Въпреки, че като цяло витамин С е безопасен за употреба при повечето обстоятелства, има някои съставки, с които трябва да се избягват комбинации.
Тъй като витамин С е киселина, комбинацията с други киселини като салицилова, млечна, гликолова и т.н., трябва да се избягва.

Според Dr. Annie Chui, смесването на витамин С с други киселини по едно и също време, може да промени pH на витамина и да го направи безполезен. 
Поради сходни причини е препоръчително да се избягва и едновременното използване на витамин С и benzoyl peroxide - добре познат в борбата с акнето. Бензол пероксидът окислява Витамин С и го прави по-малко ефективен, казва също Dr. Chui. Тя препоръчва използването на бензол пероксид през нощта, а витамин С - сутрин.

Безопасно ли е използването на Витамин С с ретиноиди?

Използването на двете съставки може да се извършва, но в различно време на деня. Продукти с витамин С се нанасят сутрин, а ретиноиди - вечер.
Някои ретиноиди могат да направят кожата фоточувствителна и затова е важно продукти, съдържащи ретиноиди, да се използват вечер и да се избягват през летния сезон, когато има силно слънцегреене

Може ли да се използва Витамин С вечер?

Със сигурност няма забрана за използването на витамин С вечер, но неговата сила и действие, нанесена сутрин е много по-голяма, защото антиоксидантните му сили помагат и защитават кожата от UV лъчите, свободните радикали и замърсяванията.
Важно условие е, Витамин С да бъде добре абсорбиран от кожата преди поява на слънце, защото формулата му става нестабилна на ярка слънчева светлина.